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JUDO

Il Judo si ispira a due principi che sono il miglior impiego delle energie fisiche e mentali (Seiryoku Zenyo) e l’essere tutti insieme per progredire con armonia (Jita Kyoei). I judoka si considerano una grande famiglia e trovano accoglienza nei locali d’allenamento di judo (Dojo) di tutto il mondo.
Chi pratica il judo diventa più agile, veloce e guadagna una maggiore forza mentale oltre che a sviluppare la forza decisionale e la resistenza. È una disciplina sportiva e al contempo anche un’arte marziale.

Il codice prescrive cortesia, coraggio, lealtà, autocontrollo, senso dell’onore, modestia, rispetto e amicizia. Il Judo è un’opportunità per sviluppare la propria personalità insieme agli amici. L’essere un judoka può determinare uno stile di vita.

JU-JITSU

Il Ju Jitsu è un'arte marziale di origine giapponese ed è basato sulla difesa personale.

Le sue origini risalgono al Ju Jitsu, disciplina praticata dai Samurai.

E' costituito da tecniche di Judo, Aikido, Karate, eccetera, risultando pertanto una disciplina molto variata ma soprattutto molto completa. Il Ju Jitsu tratta sia tecniche da una certa distanza (pugni e calci), sia tecniche da distanza ravvicinata (prese) per proseguire fino alle tecniche al suolo (lotta a terra).

Non si utilizza la propria forza contro l'avversario ma si apprende a ritorcere la forza di quest'ultimo contro se stesso.

Il Ju Jitsu aumenta l'autostima e la sicurezza in se stessi, aiutando le persone a fronteggiare situazioni spiacevoli che possono presentarsi nella nostra vita.