SUDDIVISIONE DELLE TECNICHE DI JUDO

 

 

                               TACHI WAZA (Tecniche di proiezione in piedi)

                                              - TE-WAZA (Tecniche mano/braccia)

NAGE  WAZA             - KOSHI-WAZA (Tecniche di Anca)

(Tecniche di                     - ASHI-WAZA (Tecniche di Piede/Gamba)

        proiezione)

                                                     SUTEMI WAZA (Tecniche di proiezione sul dorso/fianco)

                                                      - MA-SUTEMI-WAZA (dorso)

                                                      - YOKO-SUTEMI-WAZA (fianco)

 

 

 

 

                                               OSAEKOMI-WAZA  (Immobilizzazioni)

 

 


KATAME WAZA                     SHIME-WAZA    (Strangolamenti)

                                                                    

 

                                                            KANSESTU-WAZA  (Leve articolari)

 

 

 

 

 

                                                  UDE-WAZA (Tecniche di braccio/avambraccio)

                                                   - YUBI-SAKE-ATE  (Punta delle dita)                                             

                                                   - KOBUSHI-ATE     (Pugno)                                         

                                                   - TEGATANA-ATE  (Taglio della mano)                              

ATE WAZA                - HIJI-ATE  (Gomito)                                                                     

(Tecnica del                           

  colpire)                              ASHI-WAZA

                                                    - HIZA GASHIRA-ATE (Piede/gamba)

                                                    - SEKITO-ATE  (Pianta del piede)

                                                    - KAKATO-ATE  (Tallone)

 

 

 

 

 

NE WAZA                     Tecniche di lotta a terra

 

 

 

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