PROGRAMMA PER IL PASSAGGIO A CINTURA GIALLA
Parte Teorica Parte Pratica
- Le origini del Ju-Jitsu - Cadute
- I settori: principi - Tecniche di settore: 16a/4a/2b
17b/5c/6c/1d/13d/1e/9e
- Concatenamenti: 4a-16a/2b-9e/
5c-2c/5c-6c
- Autodifesa semplice