PROGRAMMA PER IL PASSAGGIO A CINTURA MARRONE
Parte Teorica Parte Pratica
- Le origini del Ju-Jitsu - Programma completo per il
passaggio a cintura blu
- I settori: principi - Tecniche di settore: 15a/5a/20b
- Autodifesa: principi 14b/1c/16c/20e/12a/11b/8b
- Meccanica del movimento: principi - Concatenamenti: 1c-10b/20e-13c/
- I Kata: principi 20e-13a/8b-11b/1c-13a
- Autodifesa da pił persone
- Esecuzione del Giaku-No-Kata