PROGRAMMA PER IL PASSAGGIO A CINTURA VERDE
Parte Teorica Parte Pratica
- Le origini del Ju-Jitsu - Programma completo per il
passaggio a cintura arancione
- I settori: principi - Tecniche di settore: 1a/17a/1b
- Autodifesa: principi 4b/18c/17c/7a/9a/14e/7e
- Meccanica del movimento: principi - Concatenamenti: 1a-1b/4a-6c/
18c-16a/4b-9a/14e-17c
- Autodifesa da pił persone